Aurélie (thérapeute intuitive et cavalière depuis 40 ans) et Gabrielle (yogi depuis plus de 10 ans et professeure de yoga) vous proposent une journée inédite alliant :
Pratiques de yoga douces et accessibles, centrées sur la respiration, le mouvement conscient et la relaxation
Connexions au troupeau de chevaux, à pied, dans une approche sensorielle et respectueuse
Méditations guidées, cercles de parole, moments d’introspection
Exploration corporelle autour de l’ancrage, de l’affirmation de soi et de la relation à l’autre
Tout se déroule dans un centre équestre à ciel ouvert, entouré de nature, près de Surgères (17). Selon la météo, les séances se font à l’ombre des arbres, en salle ou dans le manège couvert.
Pour sortir du mental et revenir au corps
Pour ressentir votre respiration, vos limites, vos besoins
Pour apprendre à écouter ce que vous dit votre corps… et ce que le cheval révèle de vous
Pour apaiser les tensions, mettre à jour des blocages subtils ou schémas inconscients
Pour vous offrir un moment à vous. Un moment vrai.
Aucune expérience préalable en yoga ni avec les chevaux n’est requise.
Les pratiques sont adaptées au niveau de chacun·e, dans une approche profondément respectueuse du rythme et des émotions de chaque participant·e.
Les chevaux ne sont pas montés : tout se vit au sol, en lien, en présence, en douceur.
“C’est une journée pour ralentir. Pour sentir. Pour respirer. Et pour revenir à l’essentiel.”
Lieu : Centre équestre à 10 min de Surgères
Public : Adultes et adolescent·es à partir de 15 ans
Horaires : Journée complète
Repas : Auberge espagnole (chacun·e apporte un plat à partager)
Matériel : Tapis et briques de yoga fournis si besoin
Tenue : Confortable, adaptée à la météo (chaussures fermées, chapeau/lunettes, vêtements souples)
Le nombre de places est volontairement réduit (10 personnes maximum) pour garantir une expérience intime et personnalisée, en lien avec les chevaux.
Toute annulation doit être signalée par écrit (email ou message) dans les meilleurs délais.
Plus de 48 heures avant l’atelier : le montant versé peut être remboursé ou utilisé comme avoir pour un atelier ultérieur.
Moins de 48 heures avant l’atelier : la participation reste due et n’est pas remboursable. Toutefois, un avoir du montant de l’atelier pourra être utilisé pour une inscription à une session ultérieure.
L’avoir est valable pour une durée de 10 mois à compter de la date d’annulation et n’est pas transférable à une autre personne.
Si l’atelier est annulé ou reporté à mon initiative, les participants auront le choix entre :
Le remboursement intégral du montant versé,
Ou l’inscription à une prochaine session avec le montant déjà réglé.
Pas du tout. Il n’est pas nécessaire d’avoir une expérience équestre. L’accompagnement se fait au sol, sans monte ni manipulation forcée. Les chevaux sont là pour vous accompagner dans votre processus, à votre rythme, en toute sécurité.
La peur est une émotion tout à fait légitime. Elle peut même être une porte d’entrée précieuse pour ce travail d’exploration. Aurélie vous accompagne avec beaucoup de douceur et d’écoute, et rien ne vous est imposé : vous êtes libre à chaque instant de choisir le niveau de contact avec l’animal.
Pas du tout ! Les séances sont accessibles aux débutant·es comme aux personnes expérimentées.
Un espace couvert est prévu (manège), ce qui permet de maintenir la séance par tous les temps.