La constellation familiale est un outil énergétique, vivant et transformateur, qui agit en profondeur. Elle ne remplace pas un accompagnement thérapeutique régulier, mais elle peut le compléter puissamment. Chaque constellation est unique, car elle naît du moment, de la problématique, et du champ qui s’ouvre dans l’ici et maintenant.
Elle permet de poser un regard extérieur sur ce que nous vivons, souvent chargé d’émotion ou de confusion. En rendant visible ce qui était invisible, elle ouvre la voie à des choix nouveaux, à des liens restaurés, à une vie plus fluide et plus libre.
La constellation familiale, ou constellation systémique, est une approche thérapeutique créée par Bert Hellinger dans les années 1990. Elle s’est développée et enrichie depuis, à travers de nombreux praticiens et dans divers contextes d’application : personnels, familiaux, professionnels ou organisationnels.
C’est un outil que je connais intimement depuis plus de 20 ans. Je l’ai pratiqué pour moi-même dès mes premières démarches thérapeutiques, et c’est aujourd’hui un des piliers de mon accompagnement.
La constellation permet de mettre en lumière les dynamiques inconscientes à l’œuvre dans une problématique. Elle donne accès à une vision plus large du système dans lequel nous sommes inscrits (famille, couple, entreprise, etc.), et à partir de là, propose des mouvements de réharmonisation, souvent simples et profonds à la fois.
La constellation familiale aide à identifier les nœuds relationnels, émotionnels ou transgénérationnels qui nous bloquent ou nous freinent. En observant la place de chacun dans le système et les interactions entre les différents membres, nous pouvons :
sortir des schémas répétitifs ou destructeurs,
retrouver notre juste place dans notre famille ou notre vie,
apaiser les conflits, même anciens ou non verbalisés,
comprendre les loyautés inconscientes qui nous relient à nos ancêtres,
transformer ce que nous portons sans le savoir (honte, deuils, secrets, exclusions…),
ouvrir un espace de reconnaissance, d’acceptation et de paix.
Les effets peuvent être très concrets (décisions clarifiées, relations transformées, symptômes qui disparaissent) ou plus subtils, se révélant au fil des semaines. La constellation agit sur plusieurs niveaux de conscience.
La personne constellée arrive avec une problématique claire, qu’elle souhaite explorer. Cela peut être une difficulté relationnelle, une sensation d’auto-sabotage, une difficulté à avancer dans la vie, des conflits familiaux, une situation professionnelle confuse, ou tout autre blocage.
À partir de là, j’identifie avec elle les dynamiques sous-jacentes et les protagonistes du système concerné.
Selon le format choisi , en individuel ou en groupe, le placement spatial de chaque représentant (humain ou symbolique) donne de précieuses informations sur les liens, les distances, les blocages, les exclusions, ou encore les attentes ou loyautés invisibles. Ce que chacun ressent dans son rôle permet de faire émerger les ressentis inconscients du constellé.
Ensuite, par des déplacements, des phrases réparatrices, ou simplement par la mise en lumière de ce qui est, le système peut commencer à se réorganiser. L’objectif est de remettre de l’ordre, du lien et de l’amour, pour que le constellé reparte avec une nouvelle vibration, plus alignée, plus libre.
Une séance de feed-back peut être proposée quelques semaines après la constellation pour faire le point sur les évolutions observées et accompagner les mouvements à venir.
Les constellations peuvent se faire en séance individuelle ou lors d’ateliers de groupe.
Dans les groupes, la confidentialité et le respect de chacun sont au cœur de la pratique.
En individuel, nous utilisons des figurines, objets symboliques ou papiers au sol pour représenter les éléments du système.
En groupe, d’autres participants sont invités à représenter les membres du système du constellé, choisis et placés intuitivement par ce dernier.
En groupe, chaque participant peut venir :
en tant que constellé(e), pour travailler sur sa propre problématique,
ou en tant que représentant(e), pour incarner symboliquement des éléments du système d’un autre participant.
Être représentant est une expérience transformatrice en elle-même. Les dynamiques mises en jeu résonnent souvent avec notre propre histoire. Cela peut susciter des prises de conscience profondes et des réajustements intérieurs, même sans être constellé soi-même.
Les personnes que j’accompagne viennent souvent avec des questionnements très personnels, parfois douloureux, et toujours porteurs de transformation.
Voici quelques problématiques pouvant faire l’objet d’un travail en constellation :
« Ça ne va plus dans mon couple », « Mon fils a des problèmes de comportement », « Je suis en conflit avec ma sœur », « Ma mère ne m’aime pas », « Mon père nous a abandonnés », « Il y a eu de l’inceste dans la famille », « Je suis fâché avec mes enfants »,
« Je ne me sens pas à ma place dans ma famille »,
« Mon grand-père a fait la guerre et je sens que je porte quelque chose de lui », « Il y a souvent des enfants morts dans ma lignée et j’ai peur que cela m’arrive », « Je n’arrive pas à tomber enceinte »
« Je veux changer de vie, mais je n’y arrive pas », « Je n’arrive pas à vendre ma maison »,
« Je me sens mal dans mon travail », « Je vis du harcèlement au travail », « Je suis à un carrefour professionnel, mais je ne sais pas quoi choisir », « Je sens un blocage, quelque chose m’empêche
d’avancer ».
Chaque situation est unique, mais les constellations offrent un espace sûr et profond pour les explorer autrement.
En tant que constellé(e) ou représentant(e), venez découvrir un outil thérapeutique qui vous permettra de mettre à jour vos blocages et vous en libérer
Toute annulation doit être signalée par écrit (email ou message) dans les meilleurs délais.
Plus de 48 heures avant l’atelier : le montant versé peut être remboursé ou utilisé comme avoir pour un atelier ultérieur.
Moins de 48 heures avant l’atelier : la participation reste due et n’est pas remboursable. Toutefois, un avoir du montant de l’atelier pourra être utilisé pour une inscription à une session ultérieure.
L’avoir est valable pour une durée de 10 mois à compter de la date d’annulation et n’est pas transférable à une autre personne.
Si l’atelier est annulé ou reporté à mon initiative, les participants auront le choix entre :
Le remboursement intégral du montant versé,
Ou l’inscription à une prochaine session avec le montant déjà réglé.