Avez-vous déjà eu l’impression de répéter sans fin les mêmes schémas ? Des blocages dans vos relations, des conflits qui se répètent, ou encore un sentiment de ne pas être « à votre place » ?
Les constellations familiales, créées par Bert Hellinger, offrent un outil thérapeutique puissant pour mettre en lumière ces dynamiques invisibles et s’en libérer.

Dans cet article, découvrez ce qu’est une constellation familiale, ses bienfaits, et comment participer à un atelier peut transformer votre vie.

Qu’est-ce qu’une constellation familiale ?

La constellation familiale et systémique est une approche thérapeutique qui permet d’explorer les dynamiques inconscientes au sein d’un système (famille, couple, entreprise).
Chaque participant, qu’il soit constellé (celui qui travaille sur sa problématique) ou représentant, contribue à révéler les liens cachés, les exclusions, ou les loyautés invisibles qui pèsent sur la personne concernée.

L’objectif : remettre de l’ordre et de l’harmonie dans le système, et permettre à chacun de retrouver sa juste place.

Quels sont les bienfaits des constellations familiales ?

Participer à une constellation peut amener des prises de conscience profondes et des libérations durables. Parmi les bénéfices possibles :

• Sortir de schémas répétitifs (relationnels, amoureux, professionnels).

• Retrouver sa juste place dans sa famille ou sa vie.

• Apaiser des conflits anciens ou des douleurs transgénérationnelles.

• Comprendre les loyautés invisibles transmises par les ancêtres.

• Se libérer de poids inconscients (honte, culpabilité, secrets de famille).

• Ouvrir un espace de reconnaissance, d’acceptation et de paix intérieure.

Ces transformations peuvent se manifester immédiatement ou progressivement, parfois de manière subtile mais profonde.

Comment se déroule un atelier de constellation familiale ?

Un atelier se déroule en groupe ou en séance individuelle.

• En atelier de groupe, le constellé choisit des participants pour représenter les membres de son système. Le placement et les ressentis des représentants révèlent les dynamiques cachées.

• En séance individuelle, des objets symboliques ou figurines sont utilisés pour représenter les éléments du système.

Chaque constellation dure en moyenne 1h à 1h30. Entre chaque travail, les participants ont un temps de repos pour intégrer ce qui s’est passé.

? L’atelier se termine par un temps d’échanges et, parfois, une séance de suivi est proposée pour accompagner les évolutions.

Faut-il être constellé ou représentant ?

Bonne nouvelle : les deux rôles sont bénéfiques !

• En tant que constellé(e), vous explorez directement votre problématique.

• En tant que représentant(e), vous incarnez symboliquement des éléments du système d’un autre. Cette expérience résonne souvent avec votre propre histoire et amène des prises de conscience inattendues.

Même sans consteller, vous repartez enrichi et transformé.

À qui s’adressent les constellations familiales ?

Cet outil s’adresse à toute personne qui :

• se sent bloquée dans une situation personnelle ou professionnelle,

• vit un conflit relationnel,

• cherche à comprendre ses difficultés récurrentes,

• souhaite travailler sur des questions transgénérationnelles,

• désire avancer dans son chemin de vie avec plus de clarté et de légèreté.

Concrètement, comment participer ?

Aurélie Blanchier, psychothérapeute et équithérapeute, anime des ateliers de constellations familiales près de La Rochelle.
Prochaines dates et inscription :
Atelier constellation familiale et systémique – réservez votre place

Lieu : Saint-Jean-de-Liversay (17)
Tarif : 120 € en tant que constellé(e), 25 € en tant que représentant(e)
Durée : journée complète (selon le nombre de constellés)

Conclusion

Les constellations familiales sont bien plus qu’un simple outil thérapeutique : elles offrent un chemin vers la réconciliation intérieure et une vie plus fluide.
Que vous participiez en tant que constellé ou représentant, chaque expérience est unique, profonde et transformatrice.

Alors, prêt(e) à découvrir ce puissant outil ?
Réservez votre place dès aujourd’hui