Besoin de mieux comprendre vos émotions et vos relations ? La thérapie individuelle est un accompagnement concret pour avancer plus sereinement.
Vous traversez une période difficile ou vous vous sentez perdu sans raison ? Elle vous aide à retrouver clarté, équilibre et confiance.
Plus qu'une thérapie! Un coaching existentiel au plus près de qui vous êtes!
La thérapie individuelle s’adresse à toute personne, adolescente et adulte, qui traverse des difficultés de la vie courante ou se sent déstabilisée sans raison apparente. Vous pouvez ressentir un inconfort émotionnel, des émotions très fortes ou au contraire un vide intérieur qui vous inquiète.
Cette approche est adaptée à ceux qui souhaitent mieux se comprendre, éclaircir leurs envies et besoins, assumer leurs choix et trouver leur juste place dans leur vie personnelle, familiale ou professionnelle.
Je ne suis pas une magicienne, mais je vous accompagne au plus près de ce que vous êtes, avec bienveillance, sans jugement et dans la plus stricte confidentialité.
Elle n’est pas destinée aux personnes souffrant de maladies psychiatriques.
La thérapie individuelle vous aide à :
C’est un espace où vous pouvez explorer votre vécu, comprendre vos fonctionnements, et progresser à votre rythme vers ce qui est juste pour vous.
Je vous accompagne grâce à une combinaison d’approches adaptées à votre situation :
Les séances durent 1h30, vous laissant le temps de vous poser pleinement et d’intégrer ce que nous travaillons entre chaque rencontre. Elles peuvent être ponctuelles ou suivies, selon vos besoins.
Mon rôle est de me faire miroir de ce que vous ne voyez pas en vous, de vous motiver et de vous apaiser, tout en vous laissant décider de ce qui vous convient le mieux.
La thérapie individuelle vous permet de :
Un premier contact téléphonique ou une première séance suffit pour tester l’accompagnement et découvrir s’il vous convient. Même si vous hésitez, cette démarche peut être un premier pas vers un mieux-être durable.
Les personnes que j’accompagne viennent souvent avec des questionnements très personnels, parfois douloureux, et toujours porteurs de transformation.
Voici quelques problématiques pouvant faire l’objet d’un suivi en séances individuelles :
« Je suis envahie par mes émotions », « Je me sens différente des autres », « J'ai du mal à créer de nouvelles relations », "Je ne comprends pas ce qui m'arrive", "Je suis épuisée, je n'en peux plus"
« Je n'ose pas dire les choses », "J'ai peur de faire du mal à l'autre"
"Je n'arrive pas à parler sans m'énerver", "Je fais toujours tout pour tout le monde", "Personne ne m'écoute"
« Je veux changer de vie, mais je n’y arrive pas »,
« Ça ne va plus dans mon couple », « Mon fils a des problèmes de comportement », « Je suis en conflit avec ma sœur », « Ma mère ne m’aime pas », « Mon père nous a abandonnés », « Il y a eu de l’inceste dans la famille », « Je suis fâché avec mes enfants »,
« Je ne me sens pas à ma place dans ma famille », "J'ai des parents toxiques"
« Je me sens mal dans mon travail », « Je vis du harcèlement au travail », « Je suis à un carrefour professionnel, mais je ne sais pas quoi choisir », « Je sens un blocage, quelque chose m’empêche d’avancer »...
Chaque situation est unique, mais les séances offrent un espace sûr d'écoute d'accueil et de transformation possible.
Toute annulation doit être signalée par écrit (email ou message) dans les meilleurs délais.
Plus de 48 heures avant le RDV : le montant versé peut être remboursé ou utilisé comme avoir pour un RDV ultérieur.
Moins de 48 heures avant le RDV : la participation reste due et n’est pas remboursable. Toutefois, un avoir du montant de la séance pourra être utilisé pour une inscription à une session ultérieure.
L’avoir est valable pour une durée de 10 mois à compter de la date d’annulation et n’est pas transférable à une autre personne.
Si le RDV est annulé ou reporté à mon initiative, vous aurez le choix entre :
Le remboursement intégral du montant versé,
Ou l’inscription à une prochaine session avec le montant déjà réglé.